Koupili jste si nové letní sandály? Výborně! Tak je zkuste občas nechat doma 😉
Třeba jen na 15 min a projděte se před snídaní bosí v trávě. Pro mne chůze bosky byl (a je to už opravdu hodně dávno) úžasný objev. Začneme být mnohem více přítomní, vnímaví k okolí, s nímž jsme takto v těsném spojení. Začneme být pozorní k svému tělu, na které tak často zapomínáme, a žasneme nad jeho inteligencí. Na chodidlech je také velmi mnoho nervových zakončení. Mj. díky jejich stimulaci jsme najednou jakoby opravdu živí. Léto přímo kypí životem, stačí se mu otevřít. Kdo přeci jen dává přednost bezpečí v terénu, který pro bosou nohu není příliš vhodný, může si koupit v dnešní době již hojně používaní a oblíbené barefoot
