Seznamte se prosím s tím, kdy je a kdy naopak není masáž vhodná?
Zdravotní, regenerační masáž ” šitá na míru “
Intuitivně vedená masáž reflektující Váš celkový aktuální stav a individuální potřeby. Většinou kombinuji techniky klasické (tzv. švédská olejová masáž, měkké techniky, jemná mobilizace) s přístupy tzv. “alternativními” (akupresura, tónová akupunkturu, shiatsu, práce s dechem etc.).
Je vhodná při myofasciálních bolestech (bolestech svalů způsobené zvýšenou kontrakcí, zatuhnutím, namožením apod.), uplatňuje se u nejrůznějších chorob pohybového aparátu, v rekonvalescenci po těžkých chorobách, po úrazech a operacích, je účinnou relaxační metodou, odbourávající psychické napětí a emoční diskomfort, který je příčinnou většiny nemocí. Aplikace konkrétních přírodních rostlinných olejů se specifickými účinky léčbu prohlubují.
- Délka ošetření dle Vašich potřeb
Antistresová masáž a harmonizace technikami Shiatsu
Jedná se o kombinaci jemné, intuitivní masáže s prvky japonské techniky Shiatsu.
Využívám práci s energetickými centry a drahami (tzv. meridiány) a akupresurními body, jejichž stimulace pomáhá
obnovit rovnováhu našeho systému. Při ošetření terapeut používá mj. tlaků prstů, kolenou, loktů,
dynamického protahování konkrétních částí těla či jemného přiložení dlaní na místa,
která to nejvíce potřebují.
Touto masáží dochází celkové harmonizaci, tzn. posilují se oblasti, které jsou oslabené a uvolňují
se ta místa, kde je kde je stagnace a stažení. Masáž je vhodná zejména při větším psychickém
zatížení, stresu, chronické či akutní vyčerpanosti, ztuhlé šíji, bolestech zad, či prostě
kdykoliv se chcete cítit dobře, ať už po stránce tělesné či duševní.
Tato masáž je prováděna z velké části přes oblečení, doporučuje se s sebou přinést na převlečení
volný, pohodlný oděv.
- Délka ošetření 90 min.
Reflexní masáž hlavy a šíje
Masáž pracuje se sítí energetických drah tzv. meridiánů a akupresurních bodů, které jsou velmi úzce spojeny s nervovým systémem, ale i se všemi orgány, tkáněmi a strukturami lidského těla a jeho funkcemi.
Jemnou stimulací a masáží těchto zón celkově eliminujeme napětí a podporujeme samoléčebné procesy oraganismu. Masáž uvolňuje zejména napětí šíje, ramen, čelistních koubů a mimických svalů, kde se při větší zátěži hromadí napětí, které je příčinou psychického nepohodlí a mnoha dalších problémů (zejména bolesti hlavy, nespavosti, únavy, vyčerpanosti, a nedostatečné koncentrace)
Reflexní masáž předchází bolestem hlavy a páteře (především krční), zánětům dutin, migrénám a zvyšuje odolnost proti stresu. Projasňuje smysly, revitalizuje a zároveň vyvolává vnitřní klid.
- Délka ošetření 60 min.
Havajská relaxační masáž LOMI-LOMI
Masáž vychází z filosofie Huna a havajského tance Hula Hula, který se připodobňuje k vlnění oceánu. I samotná masáž připomíná jakýsi tanec, kdy pohyby maséra jsou hluboce spojeny s rytmy těla a dechu klienta a s rytmy konkrétní hudby doprovázející masáž. „Vlnění oceánu“ je v tomto ohledu přiléhavá a výstižná metafora. (Nejen) podle Havajců je zdraví stav volného proudění energie v těle a nemoc se projeví tehdy, když je proudění energie zablokováno. Tato blokace může způsobovat bolest svalů, bolesti páteře, omezenou hybnost kloubů, migrény atd. Lomi – Lomi pomáhá odstraňovat tyto blokády a uvolnit energii. Jedná se o relaxační masáž celého těla, kdy masér provádí plynulé tahy dlaněmi a předloktími. K hluboké relaxaci mj. dochází i specifickou technikou, kdy jsou masírovány dvě různé, odlehlé části těla. Naše mysl je schopná se koncertovat pouze na jednu věc (koncentrace z určitého úhlu pohledu = „napětí“). Prostřednictvím této metody, kdy do vědomí masírovaného přicházejí dva různé, silné podněty najednou, se mysl prostě „vzdá“ a postupně se pohrouží do stavu maximálního uvolnění, které přetrvává i několik hodin po masáži.
- Délka ošetření 90 min.
Šátkování
Shiatsu se šátkem tzv. „šátkování“ je relaxační masážní technika vhodná pro každého, kdo potřebuje jemným způsobem uvolnit a protáhnout celé tělo, povzbudit cirkulaci životní energie (Čchi, Ki) a je mu třeba maximálního pocitu bezpečí. Tato technika sice vychází ze známé japonské masáže Shiatsu, ale je spíše než terapií s klasickým průběhem jejím doplňkem – příjemnou formou relaxace zahrnující celé tělo včetně šíje, hlavy a obličeje. To vše přes pohodlný oděv případně i deku a bez přímého kontaktu s rukama maséra, které zde nahrazuje pruh bavlněné látky a vypracované techniky zacházení s ním takovým způsobem, aby masáž byla nejen příjemná, ale i maximálně účinná a plnohodnotná. Možná to pro někoho zní poněkud nepředstavitelně, ale věřte, že se jedná o osvědčenou a oblíbenou metodu – přijďte a vyzkoušejte ji i Vy a nechte se překvapit příjemným zážitkem a novou zkušeností.
- Délka ošetření 60 min.
Seniorská masáž
Pravidelný dotek je pro každého člověka a zejména pro seniora, jeho citový život i v pozdním věku, nezbytný. Jemným, láskyplným způsobem mu „říká” – nejsi sám. A to je velice důležité. Nejen pro ty, kteří jsou opravdu osamělí a mají minimální sociální vazby, ale i pro lidi, kteří jsou v pravidelném kontaktu s rodinou a přáteli. S věkem se snižuje pružnost nejen těla, ale i mysli. Seniorská masáž posiluje citové vjemy a pomáhá odstranit komunikační i citové bariéry. Senior se lépe adaptuje a uvědomuje si své tělesné pocity, lépe jim naslouchá a reaguje na ně.Ve formě náležitě a laskavě provedené masáže nejen uvolňuje a dodává sílu nemocnému nebo unavenému tělu, ale také dává pocit bezpečí, sebedůvěry, zvyšuje psychickou odolnost a stabilitu.V rámci návštěvy je možné (dle potřeby a domluvy) podpůrné rehabilitační cvičení.
Olejová masáž má mnoho příznivých účinků na lidský organismus, v kostce uvádím ty, které jsou pro tuto cílovou skupinu zpravidla nejdůležitější:
– posiluje odolnost vůči nemocem
– urychluje obnovu poškozených tkání a hojení ran
– příznivě působí na problémy pohybového aparátu (artróza, neaktuní artitida, bolesti svalů apod.)
– podporuje pravidelný a hluboký spánek
– podporuje lymfatický oběh a nervový systém
– spouští tvorbu neurohormonů tzv. „hormonů dobré nálady”
– zvyšuje pružnost těla a pokožky, zmírňuje tvorbu vrásek
- Délka ošetření dle Vašich potřeb a zdravotního stavu
